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高血壓能不能乘飛機(jī)?航空飛行中，一般對(duì)于患有特殊疾病的人群有針對(duì)性的建議。比如說(shuō)重癥高血壓患者，是不建議乘飛機(jī)的。對(duì)于病情穩(wěn)定的患者，在乘飛機(jī)時(shí)也有一些具體要求，我們來(lái)看看以下專(zhuān)家的建議。

第一，血脂高的人，登機(jī)前幾天要飲食清淡、少吃油膩。

第二，出發(fā)前讓自己休息充足，不要指望在飛機(jī)上補(bǔ)覺(jué)。

第三，吸煙的人，上飛機(jī)前少抽煙，有的人因?yàn)轱w機(jī)上無(wú)法抽煙，就在登機(jī)前一頓狂抽，殊不知，大量的尼古丁對(duì)血管有強(qiáng)烈的收縮作用，會(huì)增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。

第四，多喝水。機(jī)艙內(nèi)的空氣來(lái)自寒冷的高空，在空調(diào)的作用下，干燥程度堪比沙漠。因此要多喝水，稀釋血液。假如是8—12小時(shí)的旅程，要補(bǔ)充1500—2000毫升的水。

第五，飛行平穩(wěn)后，可以起身活動(dòng)或是做一些簡(jiǎn)單的腿部按摩操，好比兩手捏捏小腿肚，通過(guò)擠壓腓腸肌，可以讓下肢靜脈血液回流順暢。此外，還可以輪流按摩一下腿部的幾個(gè)穴位，好比足三里、三陰交、豐隆穴，交替按摩5分鐘。第六，此前已經(jīng)患過(guò)下肢血栓的病人，最好能穿上彈力襪。

第六，對(duì)于高血壓的治療，在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)綜合性心理治療十分重要。首先應(yīng)消除各種不良刺激因素，改善精神狀態(tài)和不良的生活、工作環(huán)境，保持良好的心理，增強(qiáng)自身免疫功能，早防、早治，則療效較好。

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