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嘴巴潰爛常常表現(xiàn)為口腔糜爛，可發(fā)生在口腔的上腭、舌頭、口腔粘膜，它是一種淺表性潰瘍，不易愈合且易反復(fù)發(fā)作。嚴(yán)重時(shí)因疼痛可影響進(jìn)食。不用藥物一般持續(xù)七天到半個(gè)月左右可自愈。

1、首先，嘴巴潰瘍的引起原因可能是由于局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏而致。像精神緊張是我們可以調(diào)節(jié)的，食物也是，我們少吃一些上火的食物，多吃清淡的食物也可以好好的預(yù)防嘴巴潰瘍。還有就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。這些方法都可以很好的預(yù)防嘴巴潰瘍。

2、其次，嘴巴潰瘍雖然可以自愈，可是自愈時(shí)間比較長(zhǎng)，所以我們一般要配合藥物治療，對(duì)嘴巴潰瘍比較好的藥物有桂林三金的西瓜霜，將粉末涂于潰瘍處，可以加速傷口的愈合，還有一些口腔潰瘍的貼膜也非常有效果。除了用藥物就是還要注意平時(shí)的飲食了，要以清淡為主，不吃上火的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，對(duì)嘴巴潰瘍的恢復(fù)很有效。

3、最后，要想保持口腔健康，一定要注意保持口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持刷牙和漱口，選擇健康的牙膏，口腔衛(wèi)生就能減少細(xì)菌增生，就一定程度上起到了預(yù)防口腔疾病發(fā)生的機(jī)率。接著還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理搭配膳食，不吃不健康的食物。還有就是要放松我們的神經(jīng)，不要太過緊張，我們就可以保持健康的口腔，可以更好的享受生活。

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