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皮膚過敏發紅是正常的一個癥狀，但是我們都知道皮膚過敏是比較難受的，所以應對這種問題是大家要注意皮膚的正確護理，平時科學的使用一些護膚產品，特別是過敏體質的人要避免吃海鮮刺激性食物。

1、保持積極樂觀的健康心態，保證充足的睡眠。根據自身情況，適當地增加戶外體育鍛煉，以增強機體的抵抗力和適應能力。

2、做好皮膚日常護理也是非常重要的環節。不注意皮膚的保養，或是過多地使用去脂力強的潔膚用品，會使本來就十分脆弱的皮脂膜遭到破壞從而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。

3、過敏體質者還要注意飲食營養的均衡，盡量少食用油膩、海鮮及刺激性食物，同時多食用富含維生素的蔬菜和水果，其中椰菜和柑橘有顯著的抗過敏功效。

4、過敏體質者最好每天喝些豆漿。

5、過敏體質者應選擇性質柔和中性或是外包裝上標注有“敏感肌膚用”等字樣的化妝品。慎用香味重、含有酒精的化妝品。

飲食調理：多吃一些水果、蔬菜、少吃魚蝦、牛羊肉等食品：

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