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女人面對來自社會和生活的壓力也是比較大的，所以很多女性朋友為了工作而熬夜或者失眠，就很容易出現(xiàn)黑眼袋，黑眼袋會給女性的整體美觀帶來影響，而且即使是化妝也無法遮蓋黑眼袋，如果時間較長的話，黑眼袋的程度會逐漸加重，所以女人黑眼袋怎么辦呢?可以按摩來緩解這一癥狀。

對于有黑眼圈的朋友來說，平時可經(jīng)常按按四白穴。很多女性朋友因偶爾熬夜、睡眠不足，就會產(chǎn)生黑眼圈。黑眼圈是因為血液中沉積太多廢物的緣故，而下眼瞼的皮膚比其他部位薄，最容易反映血液的顏色。下眼瞼部又是胃經(jīng)經(jīng)過的地方，胃經(jīng)又是多氣多血的經(jīng)脈，因此通過按摩胃經(jīng)此處的穴位，可以疏通氣血，把廢物及時運走。這時我們可以多按摩四白穴，按摩四白穴的時候，最好帶上承泣穴，兩個穴位加在一起效果會更好。另外，還要保持良好的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。

此外，如果有人經(jīng)常眼睛癢，或者脹痛，也揉四白穴。四白穴的位置，有時也是三叉神經(jīng)痛的位置，所以它還對三叉神經(jīng)痛有一定療效。

我們常做的眼保健操中也有“揉四白穴”一節(jié)。把兩手食指和中指并攏，放在鼻子兩側(cè)，中指尖挨在鼻子中部，大拇指撐在下頜骨的凹陷處，然后放下中指，食指尖所指處即四白穴，找到四白穴位在哪里，按揉四白穴，共4個八拍。

如果黑眼袋程度比較輕的話，可以用清水拍一下，也可以用熱雞蛋稍微敷一下，黑眼袋就會被淡化。但是如果想徹底的讓黑眼袋消失，那么自己平時一定要注意睡眠時間，可以使用催眠法或者是熱牛奶，讓自己盡快的入睡，只要保證睡眠時間才能徹底消除黑眼袋。

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