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那些結了婚的女性朋友們一定要注意了，如果發現自己老公在性能力上有問題的話，一定要采取正確的做法，幫助男人解決根本問題從而找到信心，而不是一味的冷嘲熱諷。

1.表現出適度理解

男人那方面不行，女人嘲笑、挖苦、失望的眼神，會給男人帶來心理創傷，加重功能障礙。因此，女人要表現出適度的理解，同時不要喋喋不休、說個不停。

2.探尋可能的原因

引起男人那方面不行的原因很多，常見的有：抑郁、酗酒、緊張、抽煙、吸毒或服用某些藥物、睪丸素水平低、肥胖等。此外，糖尿病、心臟病、多發性硬化癥等問題也會造成男人那方面不行。

3.給他正能量

比如輕描淡寫跟他說：“最近累了？還是太焦慮了？”，把他“不舉”的原因輕輕歸結到疲勞和焦慮上，讓他重新燃起信心。

4.不要自責

男人那方面不行，很多女人會自責：覺得自己沒有吸引力，所以男人對自己沒感覺，坐懷不亂。事實上，男人對女人沒感覺而導致不行的問題非常罕見，可以忽略不計。

5.和他坦承交談

這種交談不要急于一時，要在男人感到放松和安全時，和他互相坦誠當時的感覺，這樣相互理解、相互支持，可以進一步拉近雙方距離，讓男人對更有感覺。

6.制造浪漫輕松氛圍

浪漫的氛圍有助于提高性欲，讓男性性欲高漲，女人可以細心布置一番，比如桌上放一束玫瑰，增加香氣；嘗試一下新的愛愛場所，增加新鮮感；穿情趣內衣，增強視覺刺激等等

7.幫他愛護心臟

上了一定年紀的男人那方面不行，可能是心臟病的征兆。因此，男人出現這些問題，女人不要一味想到自己的“性福”，要更加關心一下他的心臟健康。平時的話，就讓他注意飲食、堅持運動、保持睡眠充足以及定期體檢等。

8.增加其它情趣

換換愛愛花樣，增加其它方面的情趣，比如用互相親吻、愛撫先代替以往的愛愛，消除男人緊張的心理壓力，逐步建立能正常勃起的信心。如果，當場無法好轉，每天做這種愛撫運動，能有助于男性恢復。

9.鼓勵他多做性幻想

鼓勵男人想想以前成功時的美妙滋味，想想旖旎的畫面，多做性幻想。這樣做的話，如果不是器質性陽痿，男人恢復的成功率比較大。

10.提醒他不要握太緊

男人自慰時手握得太緊，是“不舉”的原因之一，性建議專欄作家丹？薩維奇表示，發現伴侶有自慰習慣，要提醒他不要握得太緊，長期這樣下去會影響血液流入。

11.表現出對他的渴望

男人希望被需要，如果女人在愛愛過程中像條死魚，男人很容易不行。因此，愛愛時，女人要適度表現出對他的渴望，讓他為瘋狂，比如主動吻他、在愛愛中不要抑制的聲音等等。

12.摒棄錯誤愛愛觀念

男人的性器不是一件工具，隨時隨地想硬就硬，而且愛愛并不僅是進入，互相滿足身體的需求。男女應該摒棄錯誤愛愛觀念，重新認識愛愛。

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