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現(xiàn)在人們總是因為工作的忙碌而忽視了自己的身體的健康，所以總是在工作的時候有時候會有頭暈惡心，嚴重的還會伴有四肢無力心慌的情況。對此很多的患者都不知道是怎么回事，對于治療的問題也是無從下手，那么頭暈惡心四肢無力心慌怎么回事?對此看看以下的介紹吧，以便患者可以及時的去進行治療。

一個原因是攝入不足?；颊邊捠硨е聰z食不足，如患有心功能不全、肝硬化、血液病、腫瘤疾病的患者就容易發(fā)生進食不足。個別偏食患者也可能發(fā)生低鉀血癥。 另一個原因就是丟失增多，主要見于各種分泌液的急性丟失而補鉀不足的患者，此時常與低鈉血癥、低氯血癥同時存在。

有人覺得，既然缺鉀，多吃點鉀含量高的食物不就行了嗎?一些疾病引起的缺鉀，單純從食物上補充只是治標不治本，不能從根本上解決缺鉀問題。“如果只是偶爾一次查出低血鉀，不需要太擔心，可以吃點西瓜和香蕉等進行補充，這些水果中富含鉀。但如果多次復查發(fā)現(xiàn)有低血鉀的情況，則應該在醫(yī)師指導下進行系統(tǒng)治療，不能隨意進行補鉀，因為鉀這種東西在人體中有一個合適的量，多了少了都不行?！?/p>

建議：

夏天狂出汗易缺鉀，可以多喝茶。夏季天氣炎熱，不少人難免食欲減退，食物中鉀的攝入量自然有所減少，若再大量出汗、頻繁沖涼，鉀的流失就會進一步增加，容易導致低鉀血癥的發(fā)生?！暗外浹Y會刺激神經(jīng)肌肉系統(tǒng)，使人出現(xiàn)身體疲乏、軟弱無力、反應遲鈍等癥狀，最危險的后果是影響心臟功能，患者會出現(xiàn)心跳過速、心慌、出冷汗、四肢發(fā)涼、血壓下降甚至心臟驟停?！?/p>

除了夏季易大量出汗，因腸胃疾病而拉肚子，也是造成鉀流失的重要原因。因此，在夏天人體的鉀流失要比其他季節(jié)更多一些。那么，怎樣才能防止夏天缺鉀呢?熱天適當飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。也可以適當多食富含鉀的食物，如瘦肉、綠葉蔬菜、香蕉、豆制品等。不要在戶外長時間停留或反復出汗，防止虛脫。尤其是糖尿病患者，夏季體內(nèi)缺鉀不但會讓病人提不起精神，還會導致血糖不易控制，更要多吃含鉀食物。

鉀在人體內(nèi)的主要作用是維持酸堿平衡、參與能量代謝以及維持神經(jīng)肌肉的正常功能，這也是人一旦缺鉀，就容易倦怠無力、疲乏，甚至心跳減弱、頭昏眼花的原因。“如果是運動后大量出汗，可以喝些鉀離子含量高的飲料，比如橙汁、礦物質(zhì)飲料等，都能及時補充鉀?！?/p>

看了以上的介紹之后，我們知道了出現(xiàn)頭暈惡心這些癥狀的原因了，那么對此患者就盡快的去進行治療吧，以免耽誤了病情造成更大的危害。另外患者在平時的是很難也多多的注意運動，注意飲食的合理搭配，以增強體質(zhì)，有一個好的身體，這樣可以預防疾病的出現(xiàn)。

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