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我們的膝蓋部位承受的壓力是非常大的，所以會(huì)出現(xiàn)很多的疾病，跟我們生活帶來(lái)很多影響，特別是一些中老年人，他們的膝蓋更容易出現(xiàn)異常的癥狀給生活帶來(lái)很多的困擾，而最讓大家困擾的是經(jīng)常膝蓋痛能跑步嗎？那么我們接下來(lái)就為大家詳細(xì)的介紹一下哦！

膝蓋部位受力大。容易出現(xiàn)多種病癥，尤其是到了中老年。骨質(zhì)開(kāi)始發(fā)生老化，需要注意休息和保暖。目前癥狀很可能是關(guān)節(jié)磨損引起的炎癥，針對(duì)這樣的病癥，西藥沒(méi)有很好的緩解辦法。只能是暫時(shí)的止疼，藥勁過(guò)了還是會(huì)有癥狀的，最好采用中藥的治療方法，采用中藥熬治的膏藥,可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開(kāi)竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過(guò)反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的.現(xiàn)很多患者用了此藥癥狀消失的,抓緊治療沒(méi)有問(wèn)題的

由于膝關(guān)節(jié)肌肉韌帶長(zhǎng)時(shí)間的勞損或者受涼和關(guān)節(jié)的退行性的病變引起的癥狀。這種情況最好是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的，以免癥狀加重。

你可以用中藥熱敷的方法來(lái)進(jìn)行治療,主要采取散寒除濕,活血化瘀的藥物來(lái)治療,也可以用大鹽熱敷療法也比較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來(lái),敷在疼痛最厲害的地方,每天兩次.使患部消除水腫和炎癥,緩解局部不適.并且以活血化瘀,散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,達(dá)到治療目的.同時(shí)也可配合著中醫(yī)推拿理療來(lái)進(jìn)行輔助治療.

跑步，雖然是非常好的鍛煉方法，但是我會(huì)引起其他了不是，那這種運(yùn)動(dòng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是毫無(wú)意義，而經(jīng)常膝蓋痛能跑步嗎？最好還是停止跑步，先到醫(yī)院檢查一下，看是什么原因?qū)е碌模缓笤龠M(jìn)行治療，最好是咨詢一下醫(yī)生，看是否能夠跑步。

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