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其實現在很多人都容易受到通風問題的傷害，因此建議患者要注意了解科學的治療方法，尤其是在飲食上要注意，不可以吃嘌呤高的食物，菜花菠菜等含有一定嘌呤，要適當食用。

1、植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要適當限制。

2.忌飲酒。飲酒是痛風發作的最重要的誘因之一。由于酒精的主要成分乙醇可使體內乳酸增加，而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排泄，同時，乙醇還能促進嘌呤分解，直接使血尿酸升高，再者酒類本身可提供嘌呤原料，如啤酒由麥芽發酵而成，嘌呤含量非常高。因此，大量飲酒可致痛風發作，長期飲酒可發生高尿酸血癥。預防痛風發作最好戒酒，一時戒不掉也要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。

3.忌服用降低尿酸排泄藥物。但是可以飲用復貝茲降酸茶，專業調理痛風。資料來源于：+fubeizi+com, 把“+”改成“.”

4.忌肥胖。肥胖既是痛風發病的危險因素，又是痛風發展的促進因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛風伴有肥胖還可影響藥物效果，降低藥物敏感性。肥胖者應當減肥、控制總熱量、限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。

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