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經常熬夜的話就會導致黑眼圈很重，很多的人都把這認為是腎虛，這是真的嗎？黑眼圈重真的是腎虛嗎？我想一定有很多的人都想要知道答案吧，今天我就來為大家做一下詳細的介紹，希望能夠對大家有所幫助，有需要的話，就跟我一起來看看下面的內容了解一下吧。

有的人看上去眼圈黑，身體沒覺得有什么不舒服，便說是“腎虛”。腎虛是中醫學術語，泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴，男性尿少、遺精、陽痿，女性經期異常、白帶稀薄閉經等。那熊貓眼到底是否是腎虛呢?其實，單純眼圈黑不是病態，現代醫學認為，人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄，如勞累、失眠后，眼瞼長時間收縮，能引起結締組織血管充血，血流不暢，微循環障礙，所以眼圈發黑。出現黑眼圈用不著擔驚害怕、亂吃補藥，只要精神愉快，多活動鍛煉身體，充足睡眠，少則3―5天，多則1―2周，黑眼圈隨后也就消失了。

黑眼圈也常常是疾病的苗頭，按現代醫學來看，當慢性疾病引起微循環障礙時，就會出現黑眼圈，當然還會伴隨一些顯而易見的病象，不僅僅是腎虛，凡是涉及心、肝、脾、肺等任何器官有病時都會表現出黑眼圈。諸如肝硬化、腎功能衰竭的病人，和再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜病等都有黑眼圈出現;一些內分泌紊亂性疾病如甲狀腺功能減退、腎上皮質功能減退，柯興氏綜合癥等，也會出現黑眼圈。筆者也見到心肌梗塞垂危時出現眼圈黑的例子。

消除黑眼圈六方法：

1、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

2、雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十余次，每天數遍，多多益善。

3、用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

4、注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，并經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態。

5、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。

6、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。

黑眼圈重真的是腎虛嗎？我相信大家在看了上面的內容以后應該也都了解了，原來黑眼圈并不是腎虛，大家都明白了嗎。上文中也為我們介紹了幾種比較有效的去除黑眼圈的辦法哦，如果你也有黑眼圈的話，可以試試看呢。

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