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人一旦上了年紀(jì)不僅身體很容易出現(xiàn)問題，老年斑更是很容易找上門來。對于老年斑這種東西相信大家都很清楚，很容易發(fā)生在老年人的面部和肢體，屬于一種良性的皮膚腫瘤，給身體產(chǎn)生的危害是相當(dāng)有限的，主要影響是看上去非常的不美觀。所以，也讓很多老年人關(guān)心解決的措施。那么，手上長了老年斑該怎么辦?
脂溢性角化病(SK)又稱為老年疣、老年斑、基底細(xì)胞乳頭瘤，是一種臨床最常見的良性皮膚腫瘤，好發(fā)于中老年人，是因?yàn)榻琴|(zhì)形成細(xì)胞增生所致的表皮良性增生。SK好發(fā)于面頭部、背部及手背等部位。
一、加強(qiáng)鍛煉,保持年輕的體魄。
鍛煉身體是健康的保證。身體健康的人體力充沛、精力旺盛、血液循環(huán)好、年輕態(tài),當(dāng)然就不會長老年斑了。
二、多吃山姜、酸楊桃等富含維生素E的食品。
我老姑就有親身的體會,她六十多歲了都沒有老年斑,據(jù)她說原先是長了一些老年斑的,后來她經(jīng)常吃“山姜拌酸楊桃”,或者是用酸楊桃煮生姜吃,堅(jiān)持一段時(shí)間后,老年斑就慢慢的變淡了,然后就沒有了。
三、每天都喝幾杯綠茶或花茶。
綠茶和花茶都是養(yǎng)生的常用品。但是花茶對身體各方面的保健作用不同,要有選擇的喝,以后我會再介紹些各種花茶在各方面的保健作用及其泡法,喜歡的敬請關(guān)注。
四、多吃些瓜果、水果類、豆類食品。
人體需要多種微量元素,這些微量元素就要靠多吃各種瓜果、水果類、豆類食品來吸收滿足。
了解了手上長了老年斑該怎么辦之后，老年人可以采取這些措施對老年斑進(jìn)行處理。說白了，老年斑的出現(xiàn)跟我們的生活習(xí)慣還是密切相關(guān)的，本身這個(gè)時(shí)期老年人的身體就不是很好，多注意平時(shí)的養(yǎng)生和飲食習(xí)慣，積極地預(yù)防老年斑的發(fā)生。
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