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導致視力下降的因素有很多，一般都是長時間用眼所致，跟季節沒有必然的關心。但是，在平時的生活中，不少人在冬季的時候，明顯的感覺到視力下降的快，給正常生活產生的影響還是非常明顯的。因此，當這種情況發生的時候，解決方法是大家都比較關心的事情。那么，冬季視力下降該怎么辦?下面咱們就來詳細了解下吧。

1.切忌“目不轉睛”， 自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。

2.不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4.保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

5.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

6.保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7.調整熒光屏距離位置。建議距離為50~70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8. 如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9. 40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。

10. 如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，那就需要上醫院了。

在清楚了冬季視力下降該怎么辦之后，如果平時的生活中遇到了同樣的問題，可以嘗試這些方式進行治療。值得注意的是，有些視力突然下降情況的發生，很可能跟疾病有關，這個時候就需要到正規的醫院進行檢查了，避免產生更加嚴重的后果。

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