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? ?正常情況下，大家的鼻子呼吸都是非常通暢的，相當的舒服。但是許多人有時候會感覺鼻子比較的干燥，甚至會出現鼻子疼痛，癢的感覺，這不僅會影響呼吸，而且給大家心情上也造成了很大的影響。那么，經常鼻子干燥怎么辦呢？對于鼻子經常干燥的應對的辦法，來看看下文的介紹。

? ?一、鼻子干不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜。

? ?二、用鼻露潔鼻腔護理液對鼻腔進行涂擦,可幫助清除痂皮,減少臭氣。具體做法是每天用鼻露潔鼻腔護理液1-2次，直到洗凈結痂。

? ?三、找不到鼻露潔鼻腔護理液，可定期滴、涂有潤澤鼻腔作用的其它藥劑，或感覺鼻腔干燥時使用油劑滴鼻藥液。

? ?四、感覺鼻腔干燥時，可以將一杯開水放到口鼻處，讓蒸汽濕潤鼻腔，出門時還可戴上口罩。

? ?五、可以遵醫囑服用一些維生素藥物。維生素A可以保護黏膜上皮，增強組織抗感染能力 ，維生素B2可以促進細胞代謝，促進細胞的新生。

? ?六、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。

? ?七、及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

? ?八、根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。

? ?九、注意工作、生活環境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

? ?十、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

? ?經常鼻子干燥怎么辦呢？導致鼻子干燥的愿意也很多，大家的飲食習慣也要注意，平時應該多喝水，少吃辛辣食物。有時候身體上火也會出現這樣的情況，平時不要挖鼻子，多去呼吸新鮮的空氣。另外，平時大家多吃一些蔬菜和水果，補充維生素。

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