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風濕病是我們生活中最常見的一種疾病，對我們的身體傷害是非常大的，會嚴重的影響著我們的身體 健康，同時也會導致的關節出現紅腫和脹痛的現象，對身體的健康影響是非常大的，但是想要更好的緩解風濕在治療的同時也要調整好飲食，下面一起了解下有風濕的人吃什么好呢。

有風濕的人吃什么好呢

? ?山藥

具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類風濕病后口渴、乏力、出汗等。

? 山藥具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類風濕病后口渴、乏力、出汗等

黑豆

具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

橄欖

取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內服，亦可食用橄欖果。治療類風濕痹癥，手足麻木等。

松子仁

具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。

辣椒

具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴張，促進血液循環，對防治類風濕有一定療效。

蓮子

味甘澀，性平，具有清心養神益腎的作用。據《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食，也可干果去皮、內心煮粥等食用。

? ?栗子

具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用于類風濕腎虛、腰膝酸軟者。

新鮮桑葚：為平補肝腎之品。用鮮桑葚500克，鮮桑枝2厘米長段，浸酒密封30天。搖勻，每日飲20毫升~50 毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。

上面就是對有風濕的人吃什么好呢的介紹，通過了解之后我們知道想要更好的治療風濕飲食可以多吃一些辣椒后者是蓮子等食物，但是同時也要到醫院進行治療才能讓風濕得到很好的改善。

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