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牙齒出現疾病是我們生活中常見的一種疾病，雖然不是什么大的疾病，但是會帶給我們一定的疼痛感，并且也會導致我們不能更好的對食物進行吸收，其中牙齦炎是我們生活中發病率極高的一種，但是想要更好的治療和緩解痛苦一定要掌握好方法，下面一起了解下怎樣治牙齦發炎呢。

怎樣治牙齦發炎呢

? 在醫生建議下進行洗牙及相應治療。自我治療可在牙冠周圍涂碘甘油以去除牙石，平時經常服用維生素C，每次0.2克，每日3次。

? 由于牙齦炎與全身的代謝障礙有關，可以使用中成藥治療：

? 1屬胃經實火型的，宜清胃瀉火。可服牛黃清胃丸。

? 2屬陰虛胃熱型的，宜滋腎陰清胃熱，可服六味地黃丸、麥味地黃丸等。

? 3屬外感風熱型的，宜疏風清熱，可服銀翹解毒丸、犀羚解毒丸等。

? 注意事項/預防保健

? 1制定與季節變化適應的作息制度。

? 2多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良習慣，養成清晨排便習慣。

? 3進餐要規律，細嚼慢咽，多食蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、木耳。

? 4適量進食水果，如山楂、蘋果。

? 5正確的刷牙方法是預防牙齦炎最簡單有效的方法，應順著牙齒長軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對牙齦起到按摩作用，促進牙齦的血液循環。

? 6（適當減壓長時間精神緊張，壓力增大，過度勞累可導致口腔潰瘍，因此適當減壓，放松精神，保持心情舒暢，避免焦慮，防止過度疲勞，保證充足睡眠是預防口腔潰瘍的重要因素之一。

? 7注意口腔衛生不要飲食過冷或過熱的刺激性食物，避免損傷口腔黏膜，以減少口腔潰瘍發生的機會。

上面就是對怎樣治牙齦發炎呢的介紹，通過了解之后我們知道牙齦牙治療的方法有很多，最好要及時到醫院進行檢查和治療，另外平時在生活中飲食上可以多吃一定含有維生素c和鈣的食物，牙齒出現疾病一定要到口腔醫院進行治療。

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