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有的人平時喜歡鍛煉身體，但是在運(yùn)動的時候很容易出現(xiàn)一些疼痛的情況，比如膝蓋痛是很常見的，那么膝蓋痛也會牽連到腳麻的，那么膝蓋痛腳麻是怎么一回事呢，是什么樣的原因?qū)е碌倪@樣的情況呢，關(guān)于膝蓋痛一定要小心了，如果不及時的治療，危害甚大的，下面就好好的分析一下膝蓋痛腳麻的問題。

腳發(fā)麻主要還是血液循環(huán)太差了,腰椎有病會影響腿腳的發(fā)麻.有腦血栓的也會使腿腳發(fā)麻.所以你還是盡早到醫(yī)院去好好檢查一下.另外要鑒定是不是貧血有個很簡單的辦法.用力攝緊任意一個手指甲,放開后指甲馬上變?yōu)榉奂t色,這說明不貧血.如果是白色就說明有貧血了.治貧血的東西很多,你可以試一下治貧血驗方“三紅湯” “三紅湯”組成：紅棗7枚，紅豆50克，花生紅衣適量。三味共同熬湯，連湯共食之。適用于一般性貧血或缺鐵性貧血。 紅棗味甘，性平，能補(bǔ)脾益氣，改善血虛萎黃。紅棗中的多糖成分能促進(jìn)造血機(jī)能。 紅豆性平，味甘酸，可利尿、消腫、健脾。紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質(zhì)、維生素B12，有補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能。

女性經(jīng)期失血多出現(xiàn)頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補(bǔ)血且改善貧血癥狀。 花生味甘性平，有益氣健脾、補(bǔ)血止血等功效?；ㄉ寡a(bǔ)血的雙重功效主要是花生衣(花生仁外表的紅衣)?；ㄉ履芤种评w維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的質(zhì)量，同時還能促進(jìn)骨髓造血機(jī)能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。 90%的貧血屬于缺鐵性貧血，食療比藥物治療貧血更安全且有效。上述三種食物都有補(bǔ)脾生血之功，單用有效，三味合用，更能增強(qiáng)補(bǔ)血作用。

膝蓋痛腳麻肯定是要引起大家的注意了，比如有的人會出現(xiàn)貧血，有的人因為外傷也會發(fā)生膝蓋痛，接著也會出現(xiàn)腳麻的情況，出現(xiàn)了之后可以采取上面的方法來緩解病癥的，比如利用上面的方法可以很好的補(bǔ)血的，有效的緩解疼痛的問題的。

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