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很多女孩子喜歡用艾草來給自己泡腳，聽說艾草的功效有很多，很多人選擇艾草來泡腳是因為覺得艾草對于很多疾病有改善的效果，特別是痛經方面，聽說艾草泡腳之后痛經的癥狀也會隨之而改善，所以說人們對艾草可真是深信不疑，平時艾草還可以用來泡水洗澡，讓身體變得更強壯，那么艾草泡腳能治療痛經嗎?

春夏交際時期，女生越來越喜歡喝冷飲。經期喝冷飲對導致痛經的發生。經期痛經怎么辦?經期痛經能有什么方法可以治療嗎?經期痛經可以用艾葉泡腳緩解痛經的癥狀么?

如果經期有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養破壞較少。

艾葉生姜泡腳可緩解痛經：

痛經是個長期伴隨的健康隱患，需要在每次經期和日常生活中呵護身體。中藥足浴適合不同年齡和體質的所有女性，在入秋時養成足浴的習慣，或許會有意想不到的效果。

生姜辛溫，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝;艾草是性溫，具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。睡前，不妨來個艾草生姜足浴吧：

取艾葉30克、生姜100克、白酒100毫升。將艾葉和生姜洗凈，生姜切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。

熏蒸水的溫度應在90℃左右，但要防止燙傷，待水溫下降至40℃左右時，再將雙腳浸于水中。

用艾葉來泡腳肯定是可以治療痛經的，艾葉泡腳治療痛經的方法我們也介紹了，如果自己不會的話，那么按照上面我們介紹的這些方法，自己就能夠更好的泡腳，讓自己得到更多的好處，艾葉來泡腳之后也能夠得到更好的睡眠效果，讓人輕松舒暢，結束一天勞累的生活。

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