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尿毒癥患者如果想要運動的話，那么到底該選擇什么樣的方式來做運動好呢?尿毒癥疾病也是比較嚴重的一種，如果這種疾病不給自己護理好，治療好，那么疾病加重了之后很容易誘發很多對身體不利的疾病，尿毒癥這種疾病做運動不是什么運動都可以做的，適合尿毒癥患者做的運動很少，那么尿毒癥患者到底該怎樣運動呢?

據介紹，在日本年輕的透析者多數能繼續參加工作。而我國目前血透病人大多不再工作，完全脫離了社會生活，很多人認為腎衰病人需要保養，應該少動。其實，不動反而降低了生存率。血透患者經常伴發高血壓、糖尿病、高血脂、痛風、心腦血管疾病等各種疾病。此時，防治并發癥，穩定病情，就成了血透患者長期存活的關鍵。堅持適量運動，能減少他們心腦血管并發癥的發生率，并促進消化能力，提高生存率和生活質量。血透病人應堅持少量運動，提高其回歸社會的可能。

尿毒癥患者相較正常人群，其身體運動特點通常表現為協調能力差、耐力差、運動遲緩等，如果進行劇烈對抗性運動或是無氧運動則可能出現胸悶、想吐等現象，由于其代償功能不好，太過激烈反而會難以耐受，從而加重病情。

尿毒癥患者運動處方：

運動原則 一般從低于極限量50%的輕體力運動開始。例如，認為自己能走200米的，就先走100米，堅持幾天后再逐步增加運動量。

運動頻率 每周進行3次有氧運動，每次至少30分鐘。

運動選擇 有氧鍛煉，如散步、慢跑、騎自行車、上肢的力量型訓練，也可以打太極拳、跳舞。

尿毒癥做運動的時候就該掌握這些運動方法，這些運動方法對于尿毒癥來說都是可以得到治病效果，但是不會給身體帶來什么副作用的，尿毒癥患者在治病的過程中要運動的話千萬不能劇烈的運動，這樣的劇烈運動會導致尿毒癥疾病加重，到最后危害了自己的生命。

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