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我兒子從生下來(lái)就是個(gè)大嗓門(mén)，喉嚨發(fā)炎沙啞怎么辦啊以及見(jiàn)效快的方法，自從上小學(xué)開(kāi)始就經(jīng)常會(huì)喉嚨沙啞，每隔幾天就會(huì)這樣，我每天上學(xué)都會(huì)告訴說(shuō)話要小聲，不要經(jīng)常的喊，可是孩子一到學(xué)校就都忘了，今天放學(xué)回來(lái)喉嚨就發(fā)炎沙啞了，再過(guò)幾天孩子有個(gè)很重要的講演比賽，孩子喉嚨這樣怎么比賽啊，我朋友告訴我一些可以快速緩解癥狀的方法，不妨大家一起說(shuō)說(shuō)。

第一，生活習(xí)慣引起的聲帶勞損與病變。生活習(xí)慣的問(wèn)題包括說(shuō)話太多，太大聲，經(jīng)常唱歌，嗜煙酒，說(shuō)話的方法不對(duì)等原因造成的。 第二，嗓子發(fā)炎引起的聲音嘶啞。急性喉炎聲帶紅腫，慢性喉炎聲帶肥厚，聲音會(huì)變得低啞。 第三，聲帶張力差如聲帶松弛，不能拉緊，閉合時(shí)聲帶間形成梭形空隙，閉合不嚴(yán)，造成聲音嘶啞。 第四，聲帶息肉導(dǎo)致聲音嘶啞。據(jù)介紹，類(lèi)似的因聲帶息肉導(dǎo)致聲音變啞、說(shuō)話費(fèi)力的病例很多，患者多有過(guò)度發(fā)音。

首先是戒煙、酒、辣、咖啡、濃茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等;少食油炸、油煎、油膩、過(guò)甜和過(guò)咸的食品;少食瓜子、花生等炒貨，因?yàn)樗鼈兙哂袩嵝钥梢詡帲瑫r(shí)在吃的過(guò)程中丟失大量唾液，進(jìn)一步損傷陰律，使咽喉缺乏滋潤(rùn);少食上火熱性食物，如韭菜等;多食綠豆、百合、銀耳、蓮子、絲瓜、扁豆、海帶、冬瓜等。

1.拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開(kāi)水燙過(guò),再用涼開(kāi)水漂洗,之后加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日后即可好轉(zhuǎn)。 2.拌吃芹菜。把芹菜洗凈,切后,燙過(guò)加醋拌吃,每次一小盤(pán),每日2次。 3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開(kāi)水沖一大杯濃茶水,冷卻后經(jīng)常飲入。 4.風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。 5.冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。

以上的內(nèi)容都是朋友告訴的喉嚨發(fā)炎沙啞怎么辦以及見(jiàn)效快的方法，這幾天我就這樣的去做，有好多的小朋友平時(shí)說(shuō)話不注意音量和語(yǔ)速，就經(jīng)常的會(huì)喉嚨發(fā)炎和沙啞，孩子小還沒(méi)有變聲，經(jīng)常由于說(shuō)話不正確而導(dǎo)致的喉嚨發(fā)炎和沙啞會(huì)損傷喉嚨，我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)喉嚨吧。

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