閱讀 :408

如果在運動的時候不小心跌倒了，那么肯定會導(dǎo)致膝蓋痛的現(xiàn)象發(fā)生，膝蓋痛在沒有任何損傷的時候很多時候都是屬于疾病造成的，比如說關(guān)節(jié)炎，滑膜炎，甚至是一些很異常的骨病，但是這種跌倒了膝蓋痛的話就算是一種創(chuàng)傷了，如果損傷嚴重的話膝蓋痛得難受的時候都無法正常的運動了，那么跌倒了膝蓋痛到底該怎么辦呢?

局部損傷的話，可以使用活血化瘀藥物如三七傷藥片，局部感染用酒精消毒就挺好的，睡時或坐時抬高患肢，以促進血液回流，減輕腫脹。

在剛摔傷時，馬上用冰水敷好，這樣是因為，冰水能夠馬上收縮血管，防止淤血過多。同時不要下地活動，太高下肢約30度。24小時以后可以上熱敷，這樣做是加快血液循環(huán)，有利于迅速清除淤血。可以吃些跌打丸等治療跌打損傷的藥物，外用也可以使用云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等。

改善方法 ：

1.按摩法

用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘.這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳,對于舊傷疤效果比較弱.

2.姜片摩擦法

生姜切片后輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長.

3.維生素E涂抹法

維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性.但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉.把維生素E膠囊用針戳破,取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恒就會有比較好的效果.

如果跌倒了，膝蓋會痛的話，那么首先要給自己做檢查，看看自己是不是疾病的原因造成的，如果真是這些原因引起的話，那么平時做診斷和治療的時候就更容易了，如果只是跌倒了受到了創(chuàng)傷，那么治療的時候根據(jù)跌傷的輕重來治療，太重了必要手術(shù)的話一定要配合醫(yī)生。

下一篇:骨質(zhì)增生膝蓋痛怎么辦 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:花粉過敏有什么危害呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】