閱讀 :313

當自己的孩子進入青春期的時候，家長們就會非常的關注他們的身體健康的，一旦自己的孩子在青春期的時候出現一些問題就會非常緊張的，本來青春期就是一個非常關鍵的時期，在這個時期里面自己的孩子的身體會快速的進行發育的，那么可能在這個時候自己的孩子會感覺到膝蓋出現一些疼痛，如果不是很嚴重的話就是比較正常的情況。

脛骨結節骨骺是髕韌帶的止點，是牽拉性骨骺。由于股四頭肌的反復強烈的收縮暴力，造成該處骨骺的慢行損傷性炎癥，以致缺血性壞死。以但側發病者較普遍，雙側發病者不多。常見于10---15歲的喜愛運動的少年，20歲以后，因脛骨結節骨骺骨化于脛骨結節融合，則癥狀自消。

這種疼痛稱為“生長疼”。生長疼可以說時正常孩子骨骼生長期間出現的一種生理性疼痛，除了有上述不適外，對生長發育一般無明顯影響。生長疼一般不需要用藥等特殊處理，只需要稍作休息疼痛即可緩解;疼痛明顯者也可口服維生素C，這也有利于緩解疼痛。患兒同時應適當多吃一些蔬菜以補充維生素C.建議微量元素檢查.

青春期出現生長痛是很常見的，如果您的疼痛在劇烈活動后加劇，休息后減輕，疼痛不是很嚴重，而且沒有膝關節部位的腫脹等癥狀的話，可能性更大，應該是生長痛，建議您日常注意休息，注意補充鈣質，多在戶外活動，促進鈣質吸收，日常飲食注意補充蛋白質和鈣質

這個時候，要保證主食米飯的攝入外，還要多吃動物性食品，補充鈣鐵，蛋白質。魚，雞肉，牛肉，豬肉，豬血等蛋白質含量較高的食品;植物性食品有：黃豆(含大量蛋白質)，菠菜，芥茶萵苣葉等均含鐵鈣多。每周吃一次海產品，如海帶。多吃水果和蔬菜。

所以家長們在這個時候吃藥是保證自己的孩子能夠均衡營養的，除了要保證他們主食的攝入以外，還應該要加強其他食物的攝入，如果是自己的孩子疼痛過于嚴重的話就只能是帶他們去醫院做一個詳細的治療，確定這種膝蓋疼痛是由于生理性的疼痛引起的。

下一篇:嗓子眼有白點的治療方法是什么 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:春季養生要遵守的十大法則 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】