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牙疼不是病疼起來要人命，但是牙齒是身體中比較敏感的部位，牙疼是我們生活中最常見的一種疾病，出現(xiàn)牙疼會導致我們不能正常的飲食，并且會導致出現(xiàn)劇烈的疼痛感，對我們的正常生活的影響是非常大的，但是想要更好的治療牙疼一定要掌握好方法才能有很好的效果，下面一起了解下怎么止住牙痛呢。

怎么止住牙痛呢

? 1.咬片橙子。切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。

? 2.多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率。

? 3.咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結，促進愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。

? 4.少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。

? 5.常換牙膏。長時間使用同一種牙膏，易導致口腔細菌對該牙膏產(chǎn)生“適應性”，因此，容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。

? 6.熱敷或冷敷腮部。用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

? 7.溫鹽水漱口。用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。

上面就是對怎么止住牙痛呢的介紹，通過了解之后我們知道想要更好的治療牙疼一定要掌握好方法，除了及時到口腔醫(yī)院進行治療之外，平時一定要注意保證良好的口腔衛(wèi)生，并且飲食上一定要少吃太甜的事物。

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