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? ?受到過咳嗽傷害的朋友們都知道，咳嗽期間是非常不舒服的，嗓子會比較的不舒服，而且對于肺部也會造成傷害。有些人輕微的咳嗽還好一些，有時候咳嗽的情況會逐漸的加重。有的人都遇到過咳嗽干咳少痰的情況。那么，咳嗽干咳少痰怎么辦呢？對于咳嗽的這種情況，可以采取以下的一些食療的方式。

? ?1、治干咳：黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌勻研末，食用。

? ?2、治心煩失眠、干咳痰少、飲食減少：白木耳10克，溫水泡發(fā)蒸1小時。鮮蓮子30克(去心)開水浸泡。光雞1只煮沸，加入少量米酒、食鹽、白糖、味精，倒入白木耳、鮮蓮子，煮熟佐膳食用。

? ?3、咸橄欖二十余顆，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。

? ?4、花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水適量同煮糖水，煮至花生熟爛時食用。有潤肺補(bǔ)脾功效，適用于慢性支氣管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小兒百日咳等癥。

? ?5、姜汁杏仁豬肺湯：豬肺250克洗凈切塊，北杏仁10-15克共煮湯，將熟時沖入生姜汁1～2湯匙，食鹽少許調(diào)味食用。有止咳，化痰，補(bǔ)肺作用。適用于老年人慢性支氣管炎咳嗽，寒痰多（白泡痰），久咳不愈，腸燥便秘。

? ?6、治燥熱干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥者：白菜1000克，牛百葉300克，豬瘦肉100克。白菜洗凈，梗、葉切開；豬瘦肉洗凈，切片，加調(diào)味料稍腌；牛百葉放入開水中浸2-3分鐘，取起刮去黑衣，洗凈，切梳形，干水。把白菜梗、蜜棗放入開水鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火煲1小時，放人白菜葉再煲10分鐘，放人豬瘦肉片及牛百葉再煲沸，調(diào)味，取適量食用。

? ?咳嗽干咳少痰怎么辦？以上這些方法都可以緩解干咳少痰的情況，大家如果遇到這樣的咳嗽的狀況的話，可以按照以上的辦法來進(jìn)行試驗一下。咳嗽的期間嗎，大家需要好好的休息，多喝點水潤潤喉嚨，別要吃一些辣的食物，嚴(yán)重的話就要接受治療了。

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