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心理疾病正稱為對(duì)我們產(chǎn)生危害比較大的疾病類型，像抑郁癥就是典型的情況。抑郁癥的危害非常嚴(yán)重，雖然不會(huì)直接的傷害到我們的身體，但是消極的態(tài)度和觀念，很有可能導(dǎo)致無法挽回的后果，很多明星就是因?yàn)榇瞬‰E落的。因此，了解怎樣可以得抑郁癥?能夠讓我們更好的進(jìn)行預(yù)防，最大程度的防止患病。

迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面;與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。成年期遭遇應(yīng)激性的生活事件，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。

然而，以上這些因素并不是單獨(dú)起作用的，目前強(qiáng)調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時(shí)點(diǎn)在抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響。

有人對(duì)抑郁癥患者追蹤10年的研究發(fā)現(xiàn)，有75%～80%的患者多次復(fù)發(fā)，故抑郁癥患者需要進(jìn)行預(yù)防性治療。發(fā)作3次以上應(yīng)長(zhǎng)期治療，甚至終身服藥。維持治療藥物的劑量多數(shù)學(xué)者認(rèn)為應(yīng)與治療劑量相同，還應(yīng)定期門診隨訪觀察。心理治療和社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)預(yù)防本病復(fù)發(fā)也有非常重要的作用，應(yīng)盡可能解除或減輕患者過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實(shí)際困難及問題，提高患者應(yīng)對(duì)能力，并積極為其創(chuàng)造良好的環(huán)境，以防復(fù)發(fā)。

在了解了導(dǎo)致抑郁癥的病因之后，怎樣可以得抑郁癥呢大家應(yīng)該清楚了吧。抑郁癥的危害是相當(dāng)大的，千萬不要小看了這種疾病，如果平時(shí)的情緒非常消極的話，最好是引起足夠的重視，積極地進(jìn)行調(diào)節(jié)，多向家人或者是朋友進(jìn)行傾訴，爭(zhēng)取獲得好的改善。

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