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有些患者說(shuō)自己患有抑郁焦慮綜合癥，經(jīng)常性的肚子難受，而且胃口也不好，總是疼痛，感覺(jué)胃像火燒一樣，整個(gè)肚子都特別難受，經(jīng)常手腳發(fā)麻。有時(shí)候想吃要緩解一下，但是又不敢吃，每次吃藥的時(shí)候，藥物就特別刺激胃，胃就十分的疼痛。總是寫(xiě)一些沒(méi)有的事情，而且總是懷疑自己治不好，這種情況應(yīng)該怎么辦呢，我們來(lái)了解一下焦慮癥綜合征治療方法。

1、建議通過(guò)心理和身體兩方面綜合調(diào)節(jié)。盡量多進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)，不要沒(méi)事一個(gè)人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過(guò)各種活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的，另外，需要和朋友多交流，感受群體的快樂(lè)，這樣能使心情愉悅，有利于你恢復(fù)自信，必要時(shí)再服用藥物。

2、考慮你主要是疲勞綜合癥，伴隨一些焦慮、抑郁的表現(xiàn)，相當(dāng)于中醫(yī)的肝腎陰虛、腎精不足，他們的診斷都沒(méi)錯(cuò)，關(guān)鍵是如何治療，我認(rèn)為要綜合治療。緩解肚子難受多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。

3、這是該癥所伴隨植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)，需要先調(diào)整抑郁焦慮癥。該癥主要是心因性的神經(jīng)癥，由長(zhǎng)期壓力過(guò)大未能得到合理釋放，還有刺激事件的可能;建議采取心理咨詢(xún)結(jié)合藥物的綜合治療方法進(jìn)行，同時(shí)患者也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

以上就是焦慮癥綜合征治療方法詳細(xì)的說(shuō)明與接受，患有這種病的還有可能導(dǎo)致更年期疾病的發(fā)展，如果患有這種病也不要隱瞞，在早期的時(shí)候，覺(jué)得自己有焦慮癥的前兆，就要積極的和朋友家人聊天，把自己心里想的都說(shuō)出來(lái)。如果不能自我緩解的話(huà)，那么就要去醫(yī)院了。

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