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相信人人都有黑眼袋的煩惱，有一部分人有黑眼袋和大眼袋去，因為平時休息不好，但是有一部分人是由于于腎虛引起的!有人問腎虛和眼袋真的有關系嗎?那么小編告訴你，腎虛和黑眼袋的關系是很大的。腎虛能夠直接引起黑眼袋，而且腎虛還可以導致水腫，對于其直接關系請看下面的介紹。

一個總被大眼袋困擾著的人，首先想到的解決之法通常是多睡多休息，其次是按時涂抹能夠去眼袋的眼霜，最極端的也有想用手術去除眼袋的。雖說這三種辦法都可能有效，但專家教授認為，消除眼袋還得先找對“病根”。 有句話說，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關系，脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能 減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，松弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。此外，中醫學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。

眼瞼浮腫、明顯黑眼圈：是由于腎主水，腎虛 則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被表現的部位。至于黑眼圈，面色蒼白無光則是由于腎虛導致了血液循環而產生的問題。其調理方法，在睡前少喝水， 做一做強腎操，兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續呼吸九次不落地。

因此，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要調節作息，恢復正常睡眠，還應該注意飲食營養，尤其是加強補脾腎。

腎虛的患者一定要及時補腎，否則審訊時間過長會導致腎虧損，如果補腎的話，小編建議您使用中醫調理或者是食補，因為這兩種方式是補腎副作用最小的，西藥不是雖然起效比較快，但是西藥對于身體的副作用是比較廣泛的，而且有一定的依賴性，慎重使用。

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