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我平時不怎么喜歡運(yùn)動，頭疼頭暈惡心什么原因造成的啊，我最近經(jīng)常感到頭疼，頭暈，惡心，四肢沒有力氣，食欲不振，全身乏力，我感覺自己是不是患病了啊，什么病能引起這樣的癥狀啊，我想起了我的一個醫(yī)生朋友，就找機(jī)會想他打聽這是怎么回事，他給我講了好多這方面的事情，下面就是他對我的講述。

頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.

建議從飲食上多注意一下,低鹽飲食，低脂肪飲食調(diào)整飲食,戒煙,戒酒,早晨起床后和晚上就寢前,應(yīng)喝上一大杯白開水,平時還可多喝茶(特別是綠茶).平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,并保持心情愉快.多鍛煉身體.平時飯菜宜清淡,多吃些粗糧,綠葉蔬菜和瓜果,

(一)微血栓：頸內(nèi)動脈和椎一基底動脈系統(tǒng)動脈硬化狹窄處的附壁血栓、硬化斑塊及其中的血液分解物、血小板聚集物等游離脫落后，阻塞了腦部動脈，當(dāng)栓子碎裂或向遠(yuǎn)端移動時，缺血癥狀消失。

(二)腦血管痙攣：頸內(nèi)動脈或椎一基底動脈系統(tǒng)動脈硬化斑塊使血管腔狹窄，該處產(chǎn)生血流旋渦流，當(dāng)渦流加速時，刺激血管壁導(dǎo)致血管痙攣，出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作，旋渦減速時，癥狀消失。

(三)腦血液動力學(xué)改變：頸動脈和椎一基底動脈系統(tǒng)閉塞或狹窄時，如病人突然發(fā)生一過性血壓過低，由于腦血流量減少，而導(dǎo)致本病發(fā)作;血壓回升后，癥狀消失。本病多見于血壓波動時易出現(xiàn)本病發(fā)作。此外，心律不齊、房室傳導(dǎo)阻滯、心肌損害亦可使腦局部血流量突然減少而發(fā)病。

(四)頸部動脈扭曲、過長、打結(jié)或椎動脈受頸椎骨增生骨刺壓迫，當(dāng)轉(zhuǎn)頭時即可引起本病發(fā)作。

上面的內(nèi)容就是他對我說的一些頭疼頭暈惡心什么原因造成的講述，朋友告訴我這種癥狀可能有好多種病形成的，要想知道是什么病造成的話，最好去醫(yī)院做些檢查，沒有什么疾病的話，那就是應(yīng)該不運(yùn)動造成的了，我們不能長時間的不動，這樣身體就愛生病，多運(yùn)動疾病就會離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了。

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