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視力下降是很多人都面臨的問題，這種情況不僅可以在兩只眼上同時發生，也可能單純是一只眼，像一只眼這種情況就比較令人尷尬了，左右眼不協調的感覺非常不好。無論是什么樣的情況，在出現視力下降的時候，就該及時的采取有效的措施進行改善。那么，一只眼視力下降怎么辦?下面咱們就來詳細了解下吧。

(1)、忌目不轉睛， 自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。

(2)、吹空調時間不宜過長，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

(3)、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

(4)、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

(5)、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

(6)、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

有關一只眼視力下降怎么辦的介紹，大家應該清楚了吧。視力下降產生的直接后果是很明顯的，如果有類似的情況發生，大家可以嘗試這些措施進行改善，是可以獲得非常不錯效果的。另外，平時要養成好的用眼習慣，盡量避免不必要的視力問題發生。

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