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清肝火的時候我們到底該用什么方式來清肝火才是最好的呢?清肝火是因為肝臟上火了，所以說才要及時治療的，清肝火要合理，清肝火的時候還要降低上火的程度，很多上火的食物都是不能吃的，如果不及時清除肝火，肝臟傷害了很容易導致肝臟的傷害，傷害大了之后就會誘發很多肝臟疾病，那么清肝火用什么呢?

草莓，水果中草莓含有大量的胡蘿卜素、多吃會有清熱解暑、養肝名目、除煩的功效。

綠豆，綠豆具有清熱解毒的功效，天氣炎熱下喝綠豆湯具有防暑消熱。

苦瓜，苦瓜具有排毒、清火、解疲乏、滋肝明目的功效

什么食物護肝

蘆筍：含葉酸，能防癌細胞擴散，促使細胞生長正常化，能有效改善肝功能異常癥狀。輔助治療腫瘤疾患時，必須每天食用才能有效。

.西紅柿：富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

葡萄：性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，為秋季養肝佳品，主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、淋癥、浮腫等癥。

雞蛋：富含蛋白質、卵磷脂，修復細胞的同時可促進細胞再生，雞蛋的蛋白質與人體類似，所以消化率達95%，每天一到兩個即可，最多不超過三個，太多浪費且影響消化。

大家用這些食物來給自己清肝火的話效果會更好，更明確，大家清肝火不能盲目，也要合理的給自己飲食，清肝火的時候食物中最好是之給自己吃清淡的，容易消化的食物，這樣的食物不管是對肝臟還是腸胃都是非常好的，在給自己養肝的時候必須不能喝酒。

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