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現(xiàn)代社會，人們對健康越來越關(guān)注。關(guān)注健康的表現(xiàn)之一，就是注重個人衛(wèi)生。灰塵、細菌、病毒、分泌物，最好統(tǒng)統(tǒng)清理干凈，這樣才會保證不生病。

但事實上，我們生活在一個復(fù)雜的環(huán)境里，根本就做不到細菌、病毒不沾身。更重要的是，人體的一些部位過分干凈，反而會對健康不利。

以下五個部位，不是越干凈越好

臉

眼下各種潔面產(chǎn)品大行其道，打出的旗號都是“深度清潔”，灰塵、油膩、角質(zhì)都要去除。但這樣做其實是錯誤的。

白凈透亮的臉看起來當(dāng)然漂亮，但如果沒有皮膚分泌的油脂和角質(zhì)層的保護，這樣的肌膚狀況維持不了多久。

油脂可以滋潤皮膚，鎖住水分，同時抑制和殺滅臉上的細菌，減少痘痘滋生的風(fēng)險；角質(zhì)層可以擋住外界光照、顆粒對臉部的刺激。沒有了它們，皮膚會變得干燥、敏感，容易產(chǎn)生痤瘡和皺紋。

所以，平時用洗面奶洗臉就足夠了。

腸道

現(xiàn)在很多營養(yǎng)品號稱“清理腸胃”“排毒養(yǎng)顏”，讓人誤以為腸道內(nèi)部也需要特別清理。

事實上，需要定期排出的只是腸道內(nèi)的糞便而已，腸道菌群是人體不可或缺的，絕對不能破壞。

腸道菌群的作用機制非常復(fù)雜，目前人們還沒有完全掌握。但可以肯定的是，有了腸道菌群，人體腸道才能夠正常地消化、吸收、排泄。

很多嬰兒由于生病，服用了抗生素，之后產(chǎn)生便秘、腹瀉、過敏等癥狀，就是因為抗生素破壞了寶寶脆弱的腸道菌群平衡，造成了消化問題。

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