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季節的轉變很容易讓人們患上流感，流感本身又具有傳染性，所以應該更加注重預防工作，可以在前期接種流感疫苗，或者是使用一些抗病毒的藥物進行預防，也要鍛煉身體提高免疫力。

1、接種流感疫苗

接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預防流感及其并發癥的手段。疫苗需每年接種方能獲有效保護，疫苗毒株的更換由WHO根據全球監測結果來決定。接種方法和時機①從未接種過流感疫苗、或前一年僅接種1劑的6月齡～9歲兒童應接種2劑，間隔4周;以后每年在流感高發季節前接種1劑。其他人群每年1劑。②接種途徑為肌肉或深度皮下注射，建議嬰幼兒選擇大腿外側肌肉注射。③我國大多數地區應在每年10月前開始接種。

2、抗病毒藥物預防

藥物預防不能代替疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的高合并癥風險人群的緊急臨時預防措施。應選擇對流行毒株敏感的抗病毒藥物作為預防藥物，療程應由醫師決定，一般1～2周。對于那些雖已接種疫苗但因各種原因導致免疫抑制，預計難于獲得有效免疫效果者，是否要追加抗病毒藥物預防及投藥時機、療程、劑量等也應由醫師來做出判斷。

3、加強個人衛生知識宣傳教育

保持室內空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所。咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。經常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。流行期間如出現流感樣癥狀及時就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息。流感患者應呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。秋冬氣候多變，注意加減衣服。

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