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十人九痔，痔瘡是一種常見的肛腸疾病，可以分為外痔、內痔和混合痔三種。無論是哪種痔瘡都會導致出血，建議先從飲食方面在調理，先從局部治療。

保持該部位干凈：雖然擦拭痔瘡出現的部位會很疼痛，但要讓痔瘡開始痊愈的最重要步驟就是盡量保持該部位清潔。輕輕地用柔軟毛巾、溫水和溫和肥皂清潔該部位。沖洗干凈后，用另一件干凈毛巾或非常柔軟的廁紙慢慢拍干。你也可使用比干廁紙更柔軟的濕紙巾。許多品牌的濕紙巾含有蘆薈或其它減輕疼痛的成分。

1、使用局部治療：一些局部治療可舒緩痔瘡腫大和疼痛的癥狀。你可以在藥房購買這些膏藥，而有些東西甚至是廚房常用的材料。

2、乳霜和藥膏：Preparation H痔瘡軟膏、氫化可的松乳霜、尿布疹藥膏或含有局部鎮痛成分的產品，比如利多卡因(locaine)或苯坐卡因(benzocaine)。

3、金縷梅：Tucks藥墊含有金縷梅，這是一種收斂止血劑。你也可以購買金縷梅水，然后用棉球或軟墊涂抹在肛門部位。

4、蘆薈：蘆薈潤滑且舒緩疼痛。你可以在藥房購買蘆薈。如果你有種植蘆薈，可切斷一小片，擠出里面的凝膠，涂在痔瘡部位上。

蘆薈潤滑且舒緩疼痛

5、醋：白醋或蘋果醋均能幫助舒緩痕癢、灼熱感和發炎。用棉球蘸點醋，然后涂在該部位上。

6、敷冰袋或冷敷布：冷能減少腫脹、發炎和疼痛。把冰袋或冷敷布敷在肛門部位15分鐘。每天重復2到3次。

7、保持身體水分：喝水能軟化糞便，讓你更容易排便，減少用力(排便時過于用力可讓痔瘡惡化)。若你懷疑自己有痔瘡，可增加每天的飲水量，從8杯提高到10杯。

8、多吃纖維：纖維也是非常出色的軟便劑。你可通過吃高纖維食物、吃纖維保健補充品或兩者兼施，以增加飲食中所攝取的纖維。多吃豆類、全谷類、籽類、蔬菜和水果。

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