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偶爾打一個飽嗝還能忍受，如果經常這樣的話就會讓人無法接受了。通過臨床經驗來看，藥物調理、茶療調理、運動健養等都有不錯的治療效果，不妨試試看?

1.藥物調理

適當使用助消化藥物，一般應在專科醫生指導下應用。如果是非處方藥品，可以根據藥品說明書使用。一般常用的藥物有嗎叮啉，系胃動力藥，能加強食物從胃排空，減輕胃脹。乳酸菌素片，能在腸道形成保護層，阻止病原菌及病毒的侵襲，還能促進胃液分泌，增強消化功能。其他助消化的中藥如神曲、木香、山楂、麥芽、谷芽、陳皮等可酌情使用(水劑煎服)。

2.茶療調理

喝一些有助消化的草本養胃茶，隨草記埤泰茶是個不錯的選擇。能增強胃動力、促進胃的消化作用。還能避免食物因消化不良而堆積在體內，發酵引發脹氣問題，是一款健脾養胃益氣的養生茶飲，每天只需堅持喝上2小杯就可以了。

3.運動健養

較輕微的消化不良，或僅僅是一時性過飽，可采用飯后散步，腹部輕柔按摩、1-2小時后參加體育運動或體力勞動，增強身體熱量的消耗，盡快消除消化不良現象。加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

另外這些藥物也有不錯的治療效果：

1、和胃整腸丸溫中和胃、理氣止痛、適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見上述癥候者。

2、木香順氣丸主要成分為木香、砂仁、香附(醋制)、檳榔、甘草、陳皮、厚樸(制)、枳殼(炒)、蒼術(炒)、青皮(炒)。具有行氣化濕，健脾和胃的功能。主要用于脘腹脹痛、惡心、噯氣。

3、胃動力藥——如維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力;促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。

(2)維生素B族：促進消化，加速人體的新陳代謝;穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。

(3)復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝;加速修復受損的組織;穩定情緒，減輕精神壓力。

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