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喉嚨一直紅腫，會影響到我們的正常生活，所以我們要了解了真正的原因，才可以快速的達到治療的效果，盡可能地減少喉嚨以及咽喉部位疾病，給我們健康造成的影響，下面就介紹一下喉嚨一直紅腫要如何解決，希望大家看了這些方法之后，能夠科學地運用它們幫助自己治療。

首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。

其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎癥。 如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。

1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經常飲入。

4．風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

雖然說一些咽喉疾病在生活當中，比較多的人容易遇到，但是卻不見得所有人都了解最科學的治療和預防方法，所以在發(fā)生這種現(xiàn)象的時候，大家必須注重，做到針對性的認識和治療，減少它造成的更多不利影響。

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