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中醫很多的治療方法是既能當治療疾病的方法，也能當養生保健的方法。在疾病發生的時候，就是治療疾病的方法，在沒有身體疾病發生的時候，還能當作養生保健的方法。比如拔火罐的方法等。所以很多人都愿意用中醫來進行養生保健和治療疾病。那么拔火罐保健的方法是什么呢？下面我們來說說。

? 青壯年應是機體發育成熟、筋骨強健、氣血旺盛、精力充沛的時期，然而，在青壯年人群中有不少先天不足或后天失養者，男子出現陽痿、早泄、不育、女子出現月經不調、不孕等病證；有些因房事不節，濫耗精髓，或因手淫頻繁、生育過多出現氣血雙虧；有些因工作勞累，思慮過度，營養失調，養生無方，造成肝腎虧損，過早衰老。凡此癥狀皆可用保健拔罐療法進行調理和改善。

【穴位選配】

(1)生殖系統保健：腎俞、關元、氣海、命門、八麛、秩邊；

(2)消化系統保健：神闕、中脘、下脘、脾俞、足三里；

(3)循環系統保健：身柱、曲池、內關、陽陵泉、足三里、二陰交；

(4)呼吸系統保健：大椎、風門、肺俞、尺澤、孔最；

(5)月經失調保健：歸來、血海、三陰交、氣海、肝俞、胃俞。

【拔罐方法】

單純拔罐法。根據保健的側重點，每次選用3～4個穴位。用抽氣罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15-20分鐘。每日1次，7天為l療程，2個療程間隔5天。

? 上面的這些拔火罐的方法都是能有很好的養生保健功效的。只要能堅持使用，那么身體就能得到很好的保健。能非常有效的減少疾病的發生。在拔火罐的時候一定要注意手法的正確，這樣才能不出現燒傷或者是燙傷的情況。另外拔火罐的時間不宜太長。

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