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外用土豆的時候能夠起到護膚的效果，只是很多美眉對土豆的具體功效及作用還是持有疑惑態度的，大家都知道生土豆是不能吃的，但是卻能敷臉，用土豆榨汁也能做面膜，這些護膚小技巧都是需要全面掌握的，對美眉們的幫助很大，那么土豆對皮膚的作用有哪些?

大多數人認為，皮膚護理是很麻煩的事情，會需要很多數也數不清的護膚用品，其實，真正的美容用品就在身邊。別看土豆長得難看，它可是很好的美容品。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6、等B群維生素及大量的優質纖維素，有呵護肌膚，保養容顏的功效。將新鮮土豆汁液直接涂抹于面部，可起到增白、清除色斑的作用。

一、抗衰老，保持年輕態。

土豆中含有豐富的B族維生素，比如說維生素B1，維生素B2，維生素B6的含量都是相對較高的。B族維生素是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保持年輕態。再者馬鈴薯中的維生素C是一種水溶性維生素對于提高身體免疫力，促進牙齦健康，保持充沛的精力，抗疲勞，保持年輕態都均有著很好的保健功效。

二、趕走便秘，排出毒素，助你擁有好膚色。

土豆中含有豐富的膳食纖維其對促進腸胃的蠕動，預防便秘等均有著很好的保健功效。再者大家也都知道排便事實上就是排出體內產生的垃圾，因此對于排出身體的毒素也是具有很大的幫助的。另外用土豆來直接護膚效果還是相當不錯的。

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