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如今養(yǎng)生的人越來越多了，很多人已經(jīng)不再單純的追求效果二十注意身體長久的調(diào)理，因此中醫(yī)學(xué)調(diào)理身體成為很多人喜愛的對象。而拔罐作為中醫(yī)保健的一種，可以幫助人們行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，好處頗多。那么拔罐一般拔幾分鐘對身體最好呢？下面我為大家具體介紹一下。

? ? 想經(jīng)過拔罐的話，建議你每一周進(jìn)行一次就可以了。因為上次拔罐導(dǎo)致的印子，會在一周左右的時間才能完全消下去，應(yīng)該等印子消退之后再進(jìn)行下次拔罐的。但是可以換著地方拔。注意避免有印子的地發(fā)

拔火罐的時間也要掌握好，如果是單單拔火罐的話在10~15分鐘，如果與針灸配合的話，一般是先打針灸再拔火罐，那時間大概要減少到7、8分鐘。按照醫(yī)院的治療頻率的話一般是兩天一次治療，見到拔完后顏色有明顯改善就可以停止這一療程的治療(一般情況下不會超過十次)，休息一段時間，如有必要再進(jìn)行第二個療程。

? ? 拔火罐益處：

? ? 1、可以平衡陰陽

陽旺盛就會熱，陰旺盛就會寒。發(fā)熱就是陽氣旺盛的表現(xiàn)，然而寒戰(zhàn)惡寒就是陰氣盛實的癥狀，這時在大椎拔罐可以治療發(fā)熱的疾病，在關(guān)元是療寒性的疾病。

2、調(diào)和臟腑

拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。

3、疏通經(jīng)絡(luò)

拔罐療法通過其溫?zé)釞C(jī)械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。

? ? 以上就是我為大家介紹的有關(guān)拔罐的時間了，大家在拔罐的時候應(yīng)該合理的控制一下時間。另外很多人認(rèn)為有的人盡可能地延長拔火罐的時間來達(dá)到更好的治療效果，其實這是不對的，因為如果拔罐時間太長很可能出現(xiàn)起泡現(xiàn)象。而拔罐的時候，拔罐的工具和部位也都是很講究的，任何一個環(huán)節(jié)出了問題身體都有可能出現(xiàn)不適反應(yīng)。

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