閱讀 :237

感冒是人們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)發(fā)生的，大家更因該注意身體的變化一但發(fā)現(xiàn)感冒要立刻看醫(yī)生。感冒是因?yàn)槲覀兩眢w當(dāng)中的免疫力下降了，才會(huì)導(dǎo)致自己的身體被病毒入侵，從而導(dǎo)致了感冒的發(fā)生。雖然感冒對(duì)很多人來說都是家常便飯，但是感冒還是非常不好的。今天，我們要來討論的話題是感冒的時(shí)候可不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

感冒是由病毒或細(xì)菌引起的急性上呼吸道疾病。在感冒后，人體為了抵抗入侵的病毒或細(xì)胞，就要?jiǎng)佑皿w內(nèi)的防御系統(tǒng)與之斗爭(zhēng)，這時(shí)就表現(xiàn)出一定限度內(nèi)的體溫升高，白細(xì)胞增多，細(xì)胞的吞噬作用、肝臟的解毒功能、抗體的形成都得到增強(qiáng)。

感冒后應(yīng)該盡量休息，為機(jī)體創(chuàng)造有利的抵抗疾病條件，如果感冒后再進(jìn)行打球、跑步等鍛煉，會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)熱增加，代謝更加旺盛，這樣勢(shì)必會(huì)造成體溫進(jìn)一步升高，進(jìn)而使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高過度。

這時(shí)，體內(nèi)的能量物質(zhì)如糖、脂肪和蛋白質(zhì)消耗過多，就會(huì)削弱人體的抵抗力，加重心、肺等系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。大家注意感冒后需要的是休息，體育鍛煉只會(huì)亂上添亂。

通過上面的討論我們知道了，感冒不能做激烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不好，所以請(qǐng)大家注意一下，感冒了要及時(shí)看醫(yī)生，在家里靜養(yǎng)，不能吃刺激的東西，對(duì)身體不好希望大家不要以為感冒是小問題而不重視感冒，其實(shí)感冒可以引起很多疾病，所以請(qǐng)大家注意身體。

下一篇:養(yǎng)胃怎么養(yǎng)比較好？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:黑烏龍茶不適宜人群有哪些？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】