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一旦到達青春期的時候，人們就特別的容易出現青春痘的，其實大部分的青春痘都是由于自己的內分泌失調而引起的，所以如果只是表面的涂一些祛痘的化妝品的話是沒有辦法達到真正的祛痘療效的，只能是從內到外的去調理好自己的身體才能夠起到祛痘的效果，可以采取中西醫結合的方法去內外的進行調理，尤其是中醫的方法是最容易調理自己的痘痘的。

背俞穴。以背部的小腸俞為重點并在其附近進行刮痧、拔罐，小腸俞是小腸之氣匯集在背部的腧穴。

腹募穴。刮拭少腹部，并在關元穴為中心進行拔罐。關元穴是小腸經的募穴，也就是小腸之氣匯集在胸腹部的腧穴。

手臂小腸經。刮拭手太陽小腸經，主要是肘以下的部位，也就是“小海→養老穴”這一段。

青春痘發生和小腸是有關系。小腸如果排泄不暢，就是反映到我們顏面上會沒有光澤，很多人臉色看上去不這么好，都是因為小腸不通引起的。小腸經上達面頰，小腸不通，毒素無法下排，毒氣可逆行上攻至面部。臉上，尤其是面頰部、鼻孔兩旁長東西、長斑、出油等，都是腸道的“廢物”在臉上的“表演”，是在提醒你，體內有問題了。

1、薏苡仁祛痘

準備材料：薏苡仁50g和白糖15g

方法：準備薏苡仁50g和白糖15g，將薏苡仁洗凈，加水熬成粥，可以加入白糖服用，每天服用1次，連續一個月，可以起到祛痘的功效，具有鎮靜、鎮痛及解熱作用，能有效清熱排膿。

2、苦瓜祛痘

準備材料：苦瓜一根

方法：平時的時候可以多吃清炒苦瓜，也可以將苦瓜榨成苦瓜汁，每天堅持一杯，可以起到清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。長期飲用，對治療青春痘又很大的幫助。

那么我們在平常生活中的時候就應該多吃一些薏仁的，可以用薏仁熬成粥喝的，如果是覺得自己的粥沒有任何味道的話就可以加入一些白糖，基本上來說這種粥只需要服用一次即可，不過要堅持一個多月的時間，這樣的話才可以達到一定的祛痘效果，還具有一定的清熱解毒的功效。

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