閱讀 :300

時常我們會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在越來越多的人經(jīng)常關(guān)注養(yǎng)生了，養(yǎng)生不僅已成為大家生活當中常做的一件事情，就連很多老年人也都非常的講究養(yǎng)生，不僅僅在飲食方面，講究就連生活習慣都逐漸的改善了，泡腳已經(jīng)成為了大家養(yǎng)生的一個好方法睡前泡一泡腳，還可以延年益壽那么今天我們就來盤點一下泡腳的好方法。

老人泡腳浴足養(yǎng)生好 但方法要記牢

正確的泡腳方法：

第一，要選對泡腳桶。

既然是泡腳，就要體現(xiàn)出一個“泡”字來。“泡”在這里體現(xiàn)是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。

下一篇:早上起床喝杯白開水好嗎？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:經(jīng)常吃避孕藥有副作用嗎？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】