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腳部的健康是直接關系到身體健康的。腳底的部位有很多的穴位，這些穴位對于保持身體健康都是很重要的。如果能經常的按摩這些穴位來進行保健養生的話是能有很好的保養效果。泡腳也是一種對于保養身體有很好效果的方法。那么用熱水泡腳的壞處有哪些呢？下面我們就來介紹一下。

? ?1、影響血液流量

熱水泡腳時，由于環境溫度的升高，腿部和腳部的末梢血管擴張，足部的皮膚血流量就會增加。

2、不能醫治疾病

熱水泡腳所造成的短時間內局部循環幾乎不會對體循環產生很大的影響，甚至也不會像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫，因此對于健康人來說，泡腳可能并不會造成太大的身體改變，所以指望通過泡腳來治療各種疾病也就沒什么效果。

3、睡眠效果一般

對于健康人群，較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠，但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長時間足浴，還會同時提高遠端和核心體溫，反而不利于睡眠。

4、兒童會得扁平足

足弓是從兒童期開始形成的，如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。

? 用熱水泡腳的壞處就是上面介紹的這些了。在平常的時候注意避開這些不好的方面，那么對于保持身體健康還是很有好處的。任何的保養方法使用不當或者是過量使用的話，那么對于身體的健康都是會有副作用的。所以一定要正確的選擇才行。

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