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頸椎病是由于由于頸椎及頸部軟組織慢性損傷或退變引起脊柱內外力學平衡失調，壓迫或刺激頸部血管、神經和脊髓引起頭、頸、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它癥狀，甚至合并肢體功能障礙等一組臨床癥候群。病癥輕者頭痛、頭暈、惡心嘔吐，重者還可導致肢體癱。下面我們就來看看，頸椎如何牽引。

? ? 1.牽引角度:一般來說頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°（上頸段、中頸段、下頸段），避免過伸（椎間盤突出除外）。

? ? 2.牽引(力度）重量：原則上以病人忍受為宜，根據不同的年齡，選擇不同的牽引重量（從2kg———30kg不等）。

? ? 3.牽引時間：一般每日牽引1-2次，每次牽引30分鐘左右，具體應根據病人體質而定。

? ? 4.牽引方式：一般使用坐式間歇牽引，對年老體弱者通常使用臥式間歇牽引。

? ? 5.頸椎牽引的方法一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。姿位:體位可采取坐位或臥位，為了方便，多取穩當的靠坐位，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸。要求患者充分放松頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。

? ? 6.牽引重量與持續時間:常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。每次牽引持續時間通常為20-30分鐘。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續時間較短，牽引重量較小時持續時間較長。

? ? 以上就簡單的介紹了頸椎如何牽引的問題。睡眠時枕頭是維持頭頸正常位置即生理曲度的重要工具，這種生理曲線既是頸椎外在肌群平衡的保證，不僅破壞了維持頸椎正常弧度的外在平衡，而且也直接影響頸椎管內容積的大小。因此枕頭的高低必需引起高度重視。

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