閱讀 :298

姜是一種我們平常經常吃到的食物，姜有很好的調味功效，能讓很多的食物有更加美味的味道呈現出來。除了美味的功效外，姜還能對身體健康有很好的幫助。很多身體的寒癥都是可以靠姜來進行治療和控制的。及時正確的使用是會有很好效果。那么每天用生姜泡腳好嗎？下面我們就來詳細介紹下。

? 　1、保養腎臟

生姜泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

2、減少手腳冰涼

生姜能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。

3、延緩衰老

腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

4、改善睡眠

生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

5、治療感冒

將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。

6、治療風濕

生姜以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等癥狀。

? 看過上面的介紹后，大家對姜的功效有很全面的認識了吧。在平常的時候就可以根據自己的實際情況來選擇用姜泡腳，對于身體進行保養。在用姜泡腳保養身體的時候，一定要特別的注意。不要讓水太燙，不要泡腳的時間過長。這樣不光不能有好的效果，還可能會有反效果。

下一篇:科學養生保健該怎么做 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:得了類風濕病會發燒嗎 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】