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體質(zhì)養(yǎng)生

自己眼部刮痧手法有哪些

分類: 體質(zhì)養(yǎng)生 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 10-26

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養(yǎng)生保健永遠是我們需要進行的事情,不管是男性還是女性,女性朋友在養(yǎng)生保健的時候還需要達到美容的效果,在養(yǎng)生的時候好多方法可以達到這樣的目的,其中中醫(yī)的好多養(yǎng)生方法就不錯,其中刮痧也是好多朋友使用過或是一直在使用的一種保健方法,那么,自己眼部刮痧手法有哪些?下面我們來了解一下。

刮痧療法是中醫(yī)里面比較常見的一種,因為手法比較簡單,而且效果又特別的好,沒有什么副作用,所以很好很受歡迎的一種手法,眼部刮痧是可以改善周圍皮膚,能夠促進血液循環(huán),可以讓皮膚變得緊致,能夠起到排毒養(yǎng)顏的效果,有皺紋的人經(jīng)常刮痧,是了減少淡化周圍,對于女性來說是很有好處的,刮痧的收吧也比較簡單,用手指輕輕的按壓眼睛旁邊,然后來回的按摩,輕輕的,緩慢的按摩,對于皮膚是很好的,每天堅持,會讓人變得更加年青。

眼部刮痧的手法:

1、眼部均勻抹油,小心精油步入眼睛。

2、滑晴明穴,上重下輕,頂按攢竹穴,(5至8次)。揉按攢竹穴,滑到魚腰揉按絲竹空穴-神庭穴(弧度稍大)-瞳子髎點按(動作稍輕,豎立橫向)-點按球后-承泣-四白(要想白,多點此處)(3~5次)。

4、點按晴明穴后,用軟土深掘的手法拉到發(fā)際線,在發(fā)際線處加強,下眼瞼用相同的手法拉滑到神庭穴發(fā)際線。

5、刮立毛肌,用趁熱打鐵的手法拉滑到發(fā)際線(3~5次)。

6、用雙手使容貌美麗指提拉表里眼角兒,用螞蟻上樹的手法提拉眼部,動作輕柔緩慢。

7、左手使容貌美麗指從下眼袋處輕撫至神庭穴,右手用小魚際隨后輕撫,交替舉行(5~8次)。

通過以上的介紹,我們現(xiàn)在知道了自己眼部刮痧手法有哪些,在平時的時候我們可以自己在家就做這樣的保健,不但對我們身體好,而且還可以起到養(yǎng)顏美容的功效,不過在自行刮痧的時候要注意正確的方法,特別是要注意安全性。

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