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濕氣這是許多人都不會陌生的事情，中醫(yī)認為人們之所以會出現(xiàn)疾病就是因為身體中含有非常多的濕氣，身體濕氣重就會出現(xiàn)身體的疲憊，并且身體會變得非常的虛弱，特別是到了冬季的時候，濕氣重的人們都很容易就會出現(xiàn)手腳冰涼的狀況，因此怎么樣才能去除濕氣就成了許多人非常關注的問題，今天我們就來說說十則濕氣治療方法，幫助人們擺脫虛弱找回健康。

1、芹菜湯：芹菜250g，煎湯，吃菜飲湯，連續(xù)服用。

2、蒼耳子防風紅糖煎：蒼耳子60g，防風60g，紅糖25g。將蒼耳子、防風加水濃煎熬膏，加紅糖，每次二湯匙，開水沖服。

3、綠豆苡米海帶湯：綠豆凹g，苡米30g，海帶20g，水煎，加紅糖適量服。每日1-2次。

4、白菜根湯：白菜根200g，銀花20g，紫背浮萍20g，土茯20g，水煎，加適量紅糖調(diào)服，每日1-2次。

5、白菜蘿卜湯：新鮮白菜100g，胡蘿卜100g，蜂蜜20毫升。將白菜、胡蘿卜洗凈切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮開水后加菜，煮5分鐘即可食用，飲湯時加入蜂蜜，每日2次。

6、薏米紅豆煎：薏米30g，紅小豆15g，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。

7、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60g，水煎，每日分數(shù)次服用，并可配合外洗。

8、冬瓜湯：帶皮冬瓜250g，切塊，煮湯食用。

9、黃瓜煎：黃瓜皮30g，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

10、綠豆海帶粥：綠豆30g，水發(fā)海帶50g，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調(diào)入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。

濕氣治療方法有哪些，看著上面的介紹相信大家都已經(jīng)非常的滿意了，濕氣的治療方法非常的簡單，這些治療的方法在我們的日常生活中非常的普遍，并且還非常的容易制作，濕氣對于人們的影響不只在身體，對于皮膚的狀況也是非常的大，女性痛經(jīng)就跟濕氣有著很大的關系，所以想要自己的經(jīng)期更舒服，那么趕緊就試試上面的法子吧。

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