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近年來，出現(xiàn)在人體上面的惡性疾病呈現(xiàn)出爆發(fā)的趨勢，越來越多的惡性疾病嚴重威脅著人們的健康，例如癌癥等疾病對于人們生命的影響非常嚴重，特別是一些罕見的癌癥，例如食道癌這種疾病是相當危險的一種疾病，男性的發(fā)病率是高于女性的，那么，男人預(yù)防食道癌的食物有哪些呢？

西蘭花和甘藍菜：植物營養(yǎng)素可有效預(yù)防食道癌，而通常植物營養(yǎng)素越多，蔬果的色澤會越鮮艷，西蘭花和甘藍菜都屬于深色系。堅持長期食用這類蔬菜對人體有很大益處，不僅僅是預(yù)防食道癌，對改善身體機能，均衡營養(yǎng)，優(yōu)化健康有一定效果。

綠茶：綠茶含有兒茶酚，兒茶酚是其中一種最先用作抗癌研究的植物化學(xué)物質(zhì)。綠茶中含有一種叫做EGCG化學(xué)物質(zhì)，它能有效抑制乳腺腫瘤的生長。一天兩杯綠茶，既可以預(yù)防癌癥又可以補水，對于大多中國人而言，喝茶是生活中必需的，所以綠茶的來源隨處可得。

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