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? ?現在社會由于生存壓力大，生活節奏快，倒致越來越多的人腸胃出現問題，比如說胃痛、胃酸、胃脹等等，這都是消化系統出了問題，其中胃脹氣也是相當難受的，會讓人不停的打嗝，在公眾場所和人際交往中往往會讓人很是感到尷尬，那么如果胃脹氣不停打嗝怎么辦？今天在這里就來說一說這個題。

胃脹氣打嗝怎么辦？引起胃脹氣的原因有很多，一般是張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽(同時吃進許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等，都容易造成消化問題帶來脹氣。

那么有什么方法可以治療胃脹氣呢？

對于普通的打嗝，胃腸專家總結了一些簡便而且實用的方法如下：

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

? 2、用茶療調理，可以幫助消化，注重從人身體內部進行調理，而且飲用方便，不用改變平常生活習慣就能養出一個健健康康的胃

3、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次，可消除。

4、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下，或是將水先含在口里，等到嗝聲后立即吞下，多喝幾口后就好了。

5、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

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