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現在很多身材不算太好的朋友們都在研究很多種的減肥方法，并且一直都樂此不疲。而且大部分都選擇的是用食物來進行減肥，有些人就用雞蛋黃瓜酸奶來進行減肥，但并不是每個人都知道應該怎么用這三樣東西來進行減肥，那么今天小編就為大家帶來雞蛋黃瓜酸奶減肥的方法吧。

黃瓜雞蛋減肥法：

關于雞蛋+黃瓜的減肥方法：

最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐!

從第二周開始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以后，只能吃雞蛋和黃瓜。

可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉出外!

如果能做一定的運動，效果會更好!

結束減肥后不能馬上恢復飲食，要慢慢增加!我相信過一個月以后，你的胃已經很小了，你只需要吃一點點就會飽!

每次減肥兩天。第三/四天恢復正常飲食，然后再開始兩天。

第一天:蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個)。

注意:全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東!只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗凈，然后慢慢地一小口一小口吃。

第二天:酸奶或脫脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同時喝，但要注意量)

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