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女性在生理期的時(shí)候，身體的抵抗能力比較弱，體質(zhì)差很容易生病。因此，在生理期進(jìn)行保健是非常重要的，一種說法是在生理期采用艾葉泡腳具有很不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，以至于不少女性出產(chǎn)生疑惑，懷疑其功效。那么，生理期艾葉泡腳有什么作用?下面咱們就來詳細(xì)了解一下艾葉泡腳的作用。

女性在經(jīng)期用熱水泡腳，其實(shí)是值得提倡的行為，因?yàn)槿梭w足部穴位多，使用熱水浸泡，是可以防止寒邪侵襲，不容易長凍瘡，也能夠舒緩疲勞一夜好睡。經(jīng)期睡眠質(zhì)量差、經(jīng)痛明顯的女性，是可以適當(dāng)用熱水泡腳的。

事實(shí)上，不少女性喜歡在經(jīng)期用艾葉水泡腳，專家認(rèn)為這也是可以的。這是因?yàn)椋~溫經(jīng)散寒、暖胞宮、外用止癢，經(jīng)期使用艾葉水泡腳比熱水泡腳對(duì)緩解寒凝血瘀型痛經(jīng)更有幫助。當(dāng)然，病理性痛經(jīng)不管怎么泡腳，都是不能根治的，要盡早去醫(yī)院接受更有針對(duì)性的診療才行。

1、用艾草泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

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