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隨著現(xiàn)在人們的工作量的增多，許多人可能會(huì)一整天都是呆在電腦前面的，這樣對(duì)眼睛、身體都是有問題的，久坐不僅會(huì)帶來腹部的肥肉，也會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間的看電腦對(duì)眼睛造成損害，所以，久坐而不動(dòng)的話，對(duì)身體影響很大的，那么究竟應(yīng)該如何預(yù)防久坐不傷身呢？下面就就來看幾個(gè)小妙招吧。

白領(lǐng)女性經(jīng)常坐辦公室，除了每天面對(duì)電腦輻射外，久坐不運(yùn)動(dòng)也容易損害健康。專家指出，久坐不僅會(huì)引發(fā)全身肌肉酸痛，還會(huì)加重腰椎疾病和頸椎疾病。有沒有什么方法可以緩解久坐的危害呢？不妨多嘗試下面的小妙招來保護(hù)自己健康。

1在辦公室常備一雙松軟、透氣的平底布鞋，一進(jìn)辦公室就換上，布鞋可以比平時(shí)穿的鞋大一碼，有利于血液循環(huán)。

2做做隱蔽的勞動(dòng)，比如把凌亂的物品擺整齊，清掃桌椅灰塵。

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