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如果人會發現盡管自己已經刷牙了，但是卻發現自己的牙齒上或者牙齒縫中會有一些黃色的物品，這些黃色的物品質地比較的軟，只要認真的刷牙還是能夠去除的。那么你知道這些黃色的東西是什么嗎？今天我們就要說說這些黃色的東西其實就是牙垢，牙垢就是食物的殘余物積攢在牙齒上的，對于人的口腔健康有著很大的影響，牙垢會讓許多人感到很尷尬，下面我們就來說說咋樣去除牙垢，去除的辦法是怎么樣的呢？

（1）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

（2）紅糖刷牙法先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

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